Essa é uma das precauções mais importantes.
O alho pode apresentar efeitos sobre a agregação das plaquetas, especialmente quando consumido em grandes quantidades ou na forma de suplementos concentrados.
Quem utiliza anticoagulantes ou medicamentos que afetam a coagulação deve conversar com o médico antes de utilizar suplementos de alho ou grandes quantidades com finalidade terapêutica.
O mesmo cuidado é importante antes de uma cirurgia.
🤰 E durante a gravidez e a amamentação?
O alho utilizado normalmente como tempero na alimentação é geralmente considerado diferente de doses concentradas ou suplementos.
Porém, durante a gravidez e a amamentação, é melhor evitar o uso de doses terapêuticas ou suplementos de alho sem orientação profissional.
🌱 O verdadeiro segredo do alho
O alho é, sem dúvida, um alimento interessante. Seus compostos sulfurados, especialmente a alicina, continuam sendo estudados por suas propriedades biológicas.
Mas não é preciso transformá-lo em um “remédio milagroso”.
Use alho para temperar sua comida, diversifique sua alimentação e aproveite seus benefícios dentro de um estilo de vida saudável.
E lembre-se: quando existe uma infecção, pressão alta, colesterol elevado ou qualquer outra condição médica, o alho pode fazer parte da alimentação, mas não substitui o tratamento indicado por um profissional de saúde.
