Sardinhas enlatadas são o alimento perfeito. Baratas, fáceis de armazenar e relativamente saudáveis… Colocamos no carrinho de compras sem pensar duas vezes. No entanto, alguns hábitos muito comuns associados às sardinhas podem anular seus benefícios e até mesmo impactar negativamente nossa saúde a longo prazo. Antes de abrir outra lata, aqui está o que você realmente precisa saber.
Nem todas as latas de sardinha são iguais.
Geralmente associamos sardinhas enlatadas a
