Por que as pessoas estão usando essa erva comum para dores nas articulações? A pesquisa pode te surpreender…

PubMed:
Isso é certamente interessante.
Mas há um detalhe importante.
Este foi um grupo relativamente específico de pacientes, e o estudo foi curto. Não prova que o alecrim aliviará todos os tipos de dores articulares ou musculares.
Em vez disso, fornece evidências preliminares de que o alecrim tópico merece mais investigação.
Então, por que o alecrim atrai tanta atenção?
Uma razão é que o alecrim contém inúmeros compostos vegetais que os pesquisadores investigaram quanto à sua atividade biológica.
Mas resultados de laboratório e resultados em humanos não são a mesma coisa.
Um composto pode apresentar um efeito interessante em um experimento de laboratório sem produzir o mesmo efeito quando alguém simplesmente aplica a erva em casa.
É por isso que informações de saúde responsáveis ​​precisam distinguir entre:
“Pesquisadores estão investigando isso”
e
“Isso comprovadamente trata uma doença”.
Essas são duas afirmações muito diferentes.
E quanto à dor reumática?
A expressão “dor reumática” pode se referir a muitas condições diferentes que envolvem músculos, articulações, ossos ou tecidos circundantes.
Não há uma única causa ou um único tratamento para todas elas.
Isso significa que seria enganoso dizer que o alecrim é um remédio universal para doenças reumáticas.
Se alguém apresenta dor articular persistente, inchaço, rigidez ou redução de movimento, identificar a causa subjacente é muito mais importante do que simplesmente experimentar uma erva caseira.
O alecrim não deve substituir uma avaliação médica adequada ou o tratamento prescrito.
E quanto à gota?
Aqui é necessário ter ainda mais cautela.
A gota é uma forma específica de artrite inflamatória associada ao aumento do ácido úrico e à formação de cristais de urato nas articulações.
Uma publicação viral pode sugerir que o alecrim pode “curar gota”, mas essa é uma afirmação muito mais forte do que as evidências disponíveis comprovam.
O estudo clínico sobre alecrim mencionado acima investigou a dor musculoesquelética em pessoas submetidas à hemodiálise — não à gota.
(PubMed)
Portanto, as duas condições não devem ser tratadas como se fossem a mesma coisa.
Se alguém apresentar sintomas que possam indicar gota, especialmente dor articular súbita e intensa, vermelhidão, inchaço ou calor, é melhor obter um diagnóstico adequado em vez de confiar em um remédio caseiro.
Como o alecrim é comumente usado?
Existem diversas maneiras pelas quais as pessoas encontram produtos à base de alecrim:
folhas frescas de alecrim,
alecrim seco
, óleos com infusão de alecrim,
preparações tópicas comerciais e
óleos essenciais.
Esses produtos não são intercambiáveis.
Um óleo essencial, por exemplo, é muito mais concentrado do que um punhado de folhas frescas de alecrim.
E “natural” não significa automaticamente “seguro”.
O Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa alerta que produtos à base de ervas podem apresentar problemas de segurança e interagir com medicamentos.