Por que as pessoas estão usando essa erva comum para dores nas articulações? A pesquisa pode te surpreender…

Por que as pessoas usam alecrim para dores musculares e articulares? O que as pesquisas realmente dizem?
O alecrim é provavelmente mais conhecido como um tempero culinário do que como algo associado ao desconforto muscular e articular.
No entanto, por gerações, o alecrim tem aparecido em preparações tradicionais, óleos e remédios tópicos. Hoje, ele também é discutido online como uma opção natural para pessoas que lidam com dores musculares ocasionais.
Mas o quanto dessa reputação é realmente apoiada por pesquisas?
A resposta é mais interessante do que um simples “sim” ou “não”.
O alecrim tem uma longa história de uso tradicional.
O alecrim é uma erva aromática comumente usada na culinária, mas suas folhas contêm compostos naturais que atraíram o interesse científico.
Tradicionalmente, as pessoas usam preparações de alecrim de diversas maneiras, incluindo aplicações aromáticas e tópicas.
No entanto, o uso tradicional por si só não prova que uma erva possa tratar uma condição médica específica. Os efeitos dos produtos à base de ervas podem variar dependendo da preparação, concentração, via de uso e da pessoa.
É por isso que os pesquisadores começaram a investigar algumas dessas alegações tradicionais em estudos controlados.
O que as pesquisas dizem sobre dor muscular?
Um estudo clínico particularmente interessante analisou o uso tópico de alecrim e a dor musculoesquelética.
Os pesquisadores estudaram 105 pessoas em hemodiálise que apresentavam dor musculoesquelética nas pernas. Os participantes foram aleatoriamente designados para os grupos de alecrim, mentol ou placebo, e as preparações tópicas foram aplicadas três vezes ao dia, durante três dias.
Os pesquisadores relataram que a intensidade da dor melhorou nos grupos de alecrim e mentol em comparação com o grupo placebo.