A água de pepino tornou-se um elemento básico da cultura de bem-estar na Europa e na América do Norte. Você provavelmente já a viu em spas, academias ou como parte dos rituais matinais de influenciadores. Mas será que ela oferece outros benefícios para a saúde além do seu sabor puro e refrescante? Será que é adequada para todos?
Vamos analisar isso.
O que é água de pepino?
Água de pepino é simplesmente água com rodelas de pepino fresco. Às vezes, adiciona-se limão, hortelã ou gengibre para dar sabor.
Ao contrário das bebidas açucaradas ou das bebidas detox artificiais:
Naturalmente com baixo teor calórico.
Sem adição de açúcar.
Fácil de preparar em casa.
Benefícios da água com pepino para a saúde: 1. Melhor hidratação (sem o tédio)
Muitas pessoas não bebem água suficiente porque simplesmente a acham… entediante.
Adicione pepino:
