O alho é um poderoso antibiótico com uma ampla gama de benefícios. Ao contrário dos antibióticos químicos que matam milhões de bactérias necessárias ao organismo, ele age apenas contra bactérias e microrganismos patogênicos. O alho também estimula e aumenta a quantidade de bactérias benéficas. É um potente agente antifúngico que destrói todos os antígenos, patógenos e microrganismos patogênicos.
A cebola é o parente mais próximo do alho e tem um efeito semelhante, porém mais suave. Juntos, formam uma dupla muito poderosa.
O rábano-forte é uma planta poderosa, eficaz para problemas nos seios nasais e nos pulmões. Ele desobstrui as vias nasais e estimula a circulação sanguínea, região onde resfriados e gripes geralmente começam, como diriam a maioria dos médicos.
O gengibre possui poderosas propriedades anti-inflamatórias e é um ótimo estimulante da circulação sanguínea.
As pimentas são estimulantes circulatórios muito potentes. Suas propriedades antibióticas atuam apenas onde existem condições patogênicas.
A cúrcuma é o tempero mais perfeito; ela elimina infecções e reduz a inflamação. Impede o desenvolvimento do câncer e previne a demência. É especialmente útil para quem sofre de dores articulares.
Vinagre de maçã – Deve haver algo muito benéfico no uso do vinagre de maçã, já que o pai da medicina, Hipócrates, o utilizava por volta de 400 a.C. devido às suas propriedades curativas. Diz-se que ele usava apenas dois remédios: mel e vinagre de maçã. O vinagre de maçã é feito de maçãs frescas e maduras que são fermentadas e passam por um processo rigoroso para produzir o produto final. O vinagre de maçã contém pectina, uma fibra que reduz o colesterol ruim e regula a pressão arterial.
