2. Ferva
Em uma panela, coloque um litro de água e adicione o alho, o gengibre, o açafrão e os cravos. Deixe ferver, depois reduza o fogo e cozinhe em fogo baixo por 15 a 20 minutos.
3. Coe e sirva
Coe a mistura em uma peneira fina. Adicione suco de limão e mel, se desejar. Beba morno para aproveitar ao máximo seus benefícios.
Como consumir
Esta bebida pode ser consumida:
Pela manhã, em jejum, para estimular o metabolismo e purificar o organismo.
Ao final do dia, para auxiliar a digestão e promover o relaxamento.
Um tratamento de 7 a 10 dias é ideal para experimentar os efeitos desintoxicantes e revitalizantes.
Benefícios para a saúde
