A ausência de gestos carinhosos pode ser tolerada, mas a falta de conexão emocional pesa muito mais. Sentir-se visto, compreendido, amado: isso alimenta o espírito e a autoconfiança. Sem isso, a solidão se instala lentamente, mesmo na companhia de outras pessoas.
O corpo não esquece.
Mesmo sem um relacionamento, nosso corpo retém a memória do contato físico. A falta de afeto pode se manifestar como nervosismo, tensão ou exaustão emocional. A necessidade de proximidade simplesmente permanece adormecida.
O estresse encontra uma porta aberta.
Momentos de carinho liberam hormônios que promovem o bem-estar. Por outro lado, a falta prolongada de conforto pode aumentar o estresse e perturbar o sono. É uma reação humana, não uma fraqueza.
O vazio é preenchido de outras maneiras… mas não completamente.
Algumas mulheres encontram refúgio no trabalho, na leitura, nos esportes ou nas amizades… E isso é perfeitamente normal! Essas paixões alimentam o espírito, mas não substituem totalmente o calor de uma conexão humana autêntica.
A autoestima pode oscilar.
Continua na próxima página
Para ver as instruções de preparo completas, vá para a próxima página ou clique no botão Abrir (>) e não se esqueça de COMPARTILHAR com seus amigos no Facebook.
