Ingredientes:
1 pepino grande (com casca, se de orgânico)
1 verde
2 talos de aipo fresco
1 pedaço de gengibre fresco (2 cm)
O suco de 1 limão grande
1 copo de água (250 ml)
1 colher de chá de sementes de linhaça ou chia (opcional, para aumentar o efeito de limpeza)
Algumas folhas de espinafre ou salsa (opcional, para aumentar a clorofila)
Preparação passo a passo:
Lave muito bem todos os ingredientes.
Corte o pepino, a maçã e o aipo em pedaços pequenos.
Adicione todos os ingredientes ao liquidificador junto com a água.
Misture por 2 ou 3 minutos até obter um líquido homogêneo.
Se preferir uma consistência mais suave, pode coar, embora seja aconchegante beber com a fibra.
Adicione o suco de limão no final e misture.
👉 Dica: Tome imediatamente para aproveitar todos os benefícios das enzimas vivas e dos nutrientes.
🕒 Método de consumo e duração do tratamento
Tomar: 1 copo grande (250-300 ml) em jejum, antes do café da manhã.
Duração recomendada: entre 5 e 7 dias consecutivos.
Repetição: Você pode repetir o tratamento uma vez por mês para manter o cólon limpo.
Durante o tratamento: evite farinha branca, açúcar orgânico, frituras e carne vermelha. Priorize frutas, verduras e água.
No terceiro dia, os efeitos já são sentidos: estômago mais leve, melhor digestão, eliminação diária de vírus e menos inflamação abdominal.🌿 20 benefícios comprovados do suco para limpeza do cólon
Elimina as toxinas acumuladas no intestino grosso.
Combata a prisão de ventre naturalmente.
Reduz a inflamação abdominal , causando o inchaço.
Aumenta a energia vital para eliminar os resíduos do corpo.
Regenera a flora intestinal , melhorando a digestão.
Graças à fibra solúvel, ela reduz o colesterol ruim (LDL).
Ajuda a controlar o açúcar no sangue , ideal para diabéticos.
Promova uma perda de peso natural .
Fortalece o sistema imunológico devido ao seu alto teor de vitamina C e antioxidantes.
